산티아고 순례길은 단순히 걷는 여행이 아니라 **'고행과 힐링 사이의 수행'**에 가깝습니다. 40일이라는 긴 시간 동안 몸을 지탱하고 마음을 다스리기 위해 출발 전 반드시 준비해야 할 핵심 사항들을 정리해 드릴게요.👟 1. 가장 중요한 '발'과 '몸' 준비순례길에서 가장 큰 적은 물집과 근육통입니다. * 신발 길들이기: 새 신발을 신고 가면 100% 물집이 잡힙니다. 지금부터 최소 100~200km는 미리 신고 걸으며 발에 익히세요. (한 치수 큰 트레킹화 추천) * 체력 훈련: 하루 평균 20~25km를 걷습니다. 배낭에 5kg 정도 짐을 넣고 평지와 언덕을 3~4시간 연속으로 걷는 연습을 주 3회 이상 하세요. * 발 관리 팁: '바세린'이나 '안티푸라민'을 걷기 전 발가락 사이에 듬뿍 바르면 마..

https://www.ark-funds.com/funds/arkxARKXARK 우주 및 방위 혁신 ETF 구성 종목입니다.로켓랩 비중이 제일 크네요매일 비중이 변하는데위의 링크에서 알 수 있습니다.ARKXARK Space & Defense Innovation ETFROCKET LABRKLB UQ2KRATOS DEFENSE & SECURITYKTOSL3HARRIS TECHNOLOGIES INCLHXTERADYNE INCTERAEROVIRONMENT INCAVAYDEERE & CODEARCHER AVIATION INC-AACHRADVANCED MICRO DEVICESAMDTRIMBLE INCTRMB10IRIDIUM COMMUNICATIONS INCIRDM=PALANTIR TECHNOLOGIES INC-APL..

스트래티지 mstr 이 종목을 포함한 ETF미국 주식 etf마이크로스트레티지 마이크로스트래티지 TIMEFOLIO 미국나스닥100액티브426030 보유비중 2.63%PLUS 미국나스닥테크287180 보유비중 2.43%TIMEFOLIO 글로벌시인공지능액티브456600 보유비중 2.39%KODEX 미국서학개미473460 보유비중 1.12%ACE 미국대형성장주액티브0127P0 보유비중 0.67%KODEX 미국나스닥100데일리커버드콜OTM494300 보유비중 0.32%RISE 엔비디아고정테크1000093B0 보유비중 0.30%RISE 테슬라고정테크1000047P0 보유비중 0.28%RISE 팔란티어고정테크1000047RO 보유비중 0.28%RISE 미국테크100데일리고정커버드콜491620 보유비중 0.27%TI..

산티아고 순례길(프랑스길)은 프랑스 생장피에드포르에서 출발해 스페인 북부를 가로지르는 여정입니다. 인구수와 도시 규모를 기준으로 상위 20개 지역을 정리해 드립니다.단, 순례길 특성상 대도시뿐만 아니라 역사적 의미가 큰 작은 마을(Pueblo)들도 포함되어 있습니다.🏘️ 산티아고 프랑스길 도시 규모 순위 (인구 기준)대도시(주도급)부터 중간 거점 도시 순으로 나열했습니다.| 순위 | 도시 이름 (한글/스페인어) | 특징 ||---|---|---|| 1 | 팜플로나 (Pamplona) | 나바라 주의 주도, 첫 번째로 만나는 대도시 || 2 | 부르고스 (Burgos) | 카스티야 이 레온의 거점, 거대한 고딕 성당 || 3 | 레온 (León) | 과거 레온 왕국의 수도, 스테인드글라스가 유명함 || ..

미국나스닥100 / s&p500 액티브 etf 4개 수익률 비교KoAct 미국나스닥성장기업액티브TIMEFOLIO 미국S&P500액티브TIMEFOLIO 미국나스닥100액티브KODEX 미국S&P500액티브엑티브 펀드가 조금씩 생기고 있습니다.구성주식은 아래와 같습니다.그런데 코덱스 의 엑티브 펀드 이티에프가 재미 있는것이 spxl 이 있습니다.upro 같은 에스엔피 3배 레버리지 입니다.2024년 말~2025년 초 공시 자료를 바탕으로 한 주요 상위 보유 종목 10개(Top 10 Holdings)1. KoAct 미국나스닥성장기업액티브나스닥 지수 내에서도 혁신 성장이 기대되는 종목을 선별하여 투자합니다. * 보유 종목: 엔비디아, 애플, 마이크로소프트, 알파벳(구글), 아마존, 메타(페이스북), 브로드컴,..

갤럭시 S25 시리즈 칩셋 갤럭시 S25 & 갤럭시 S25+:칩셋: 엑시노스 2500 (3nm GAA 공정).특징: 향상된 NPU 성능으로 온디바이스 AI 기능 강화.갤럭시 S25 울트라:칩셋: 스냅드래곤 8 엘리트 for Galaxy (퀄컴).특징: 최고 수준의 성능 제공s25 울트라 에는 퀄컴 의 스넵드레곤을 쓰고나머지에는삼성 액시노트 액스노스 를 쓴다고 합니다.